Fakta Menarik Mengenai Teh Herbal Dan Khasiatnya

Selama ribuan tahun, orang telah menggunakan teh herbal untuk meningkatkan kesehatan mereka atau untuk kesenangan. Teh herbal mengurangi stres dan kecemasan dan membantu Anda tidur lebih nyenyak.

Juga, orang yang berbeda memiliki tingkat stres dan preferensi yang berbeda. Menemukan mobil yang tepat dapat memakan waktu melalui trial and error. Anda juga dapat menyimpan berbagai jenis teh. Di kabinet untuk memenuhi kebutuhan dan selera yang berbeda

Penelitian telah menunjukkan bahwa herbal tertentu memiliki efek mendalam pada stres, kesehatan mental, dan kesehatan fisik.

Teh herbal memiliki banyak manfaat kesehatan alami. Mengandung antioksidan yang membantu melindungi tubuh dari stres. Obat antivirus dan bakteri Herbal untuk mengurangi peradangan Herbal untuk mengurangi risiko trombosis dan pendarahan

Minum teh herbal setiap hari dapat membantu melindungi kesehatan jangka panjang Anda dan mengurangi stres. Tingkat kortisol rendah dicatat.

Baca Juga : 8 Teh Berkhasiat Dari Indonesia yang Wajib Kamu Coba

Sebuah studi tahun 2018 menemukan bahwa menghirup aroma teh, terutama teh hitam, dapat mengurangi stres dan menenangkan suasana hati Anda.

Namun, beberapa teh herbal dapat memengaruhi kondisi kesehatan dan obat-obatan tertentu. Misalnya, chamomile bertindak sebagai pengencer darah. Dapat berinteraksi dengan warfarin (Coumadin) dosis tinggi.

Teh herbal dianggap aman bagi kebanyakan orang. Namun, beberapa dapat menyebabkan reaksi alergi. Pelajari tentang interaksi obat dan efeknya pada kondisi kesehatan tertentu.

Di bawah ini adalah teh herbal terbaik untuk menghilangkan stres dan kesehatan otak :

Lemon

lemons

Selama ribuan tahun, orang telah menggunakan serai untuk menghilangkan stres. Lemon tersedia dalam bentuk kapsul, pil, krim, dan teh. Laporan singkat dan studi ilmiah menunjukkan bahwa lemon dapat membantu untuk rileks, meningkatkan mood dan menghilangkan stres.

Sebuah studi tahun 2014 menemukan bahwa diet berbasis lemon dapat menurunkan tingkat stres dan meningkatkan fungsi kognitif pada orang dewasa muda.

Rahasia Manfaat Teh Linden

Teh lemon dibuat dengan mengeringkan bunga lemon, daun, atau kulit kayu.Secara tradisional, teh linden telah digunakan sebagai obat herbal penenang saraf. Kecemasan, insomnia, pengobatan sakit kepala

Sebuah studi tahun 2015 menemukan bahwa senyawa dalam teh lemon mempengaruhi aktivitas asam gamma-aminobutyric (GABA), asam amino alami yang bertindak sebagai bahan kimia otak. Ini mirip dengan obat anti-kecemasan.

Jika Anda memiliki tekanan darah rendah atau sedang mengonsumsi obat tekanan darah, teh ini harus digunakan dengan hati-hati karena dapat menurunkan tekanan darah ke tingkat yang berbahaya.

Teh Chamomile untuk IBS

Teh Chamomile

Meskipun banyak orang saat ini mengasosiasikan teh chamomile dengan tidur malam yang nyenyak, ramuan ini telah digunakan untuk mengobati masalah pencernaan seperti gas, sakit perut, dan sakit maag. Gerakan usus yang berhubungan dengan kecemasan.

Stres dan kecemasan dapat memperburuk gejala sindrom iritasi usus besar (IBS). Beberapa penelitian menunjukkan efek menenangkan dari chamomile dan senyawa lainnya. Mungkin bermanfaat bagi orang-orang dengan IBS.

Sebuah studi tahun 2015 terhadap 45 pasien IBS menemukan bahwa gejala IBS seperti kembung, sakit perut, konsistensi tinja, dan kembung lebih sering terjadi pada IBS. Setelah mengkonsumsi ekstrak chamomile setiap hari selama 4 minggu, masalah usus berkurang secara signifikan.

Penelitian juga menunjukkan bahwa teh chamomile dapat membantu mengurangi kecemasan dan insomnia.

8 Teh Berkhasiat Dari Indonesia yang Wajib Kamu Coba

Siapa yang tidak tahu teh? Teh adalah minuman ringan paling populer dan paling banyak dikonsumsi di dunia. Teh dibuat dari pucuk muda tanaman teh (Camellia sinensis). Produk daun teh mungkin berbeda satu sama lain karena melalui proses atau metode pengolahan yang berbeda, sehingga daun teh kering menghasilkan aroma dan rasa yang berbeda saat diseduh dengan air panas.

Istilah “teh” juga digunakan untuk minuman yang terbuat dari buah-buahan, rempah-rempah, atau rempah-rempah lain yang diinfuskan seperti rosehip, chamomile, krisan, dan teh jiaogulan. Teh yang tidak mengandung daun teh disebut teh herbal. Teh biasanya berbeda dalam berapa lama daunnya melalui proses oksidasi untuk menjadi minuman yang dapat dikonsumsi. Oksidasi adalah proses menyimpan daun dalam ruang tertutup dan kemudian meninggalkannya sampai warna daun hijau asli berubah menjadi hitam.

Kami telah mengumpulkan 8 teh berkhasiat dari  Indonesia yang harus Anda coba, berikut daftarnya:

Teh Daun Salam

Seperti namanya, teh daun salam terbuat dari daun salam yang direbus. Air rebusan tersebut kemudian diminum sebagai teh. Teh daun salam adalah jenis teh herbal dan tidak dijual bebas. Namun, minuman tunggal ini menawarkan beberapa manfaat. Manfaat teh daun salam antara lain mengontrol kadar gula darah, mengurangi risiko stroke dan penyakit kardiovaskular.

Baca Juga : BUKAN IKLAN!! Ini Lah Manfaat Minum Teh

Baca Juga : 8 Tips Teh Thailand Menakjubkan yang Bisa Kamu Coba Di Jakarta

Teh Daun Jati

Indonesia memiliki beberapa jenis teh yang tidak akan Anda temukan di negara lain, termasuk teh daun jati. Teh ini dibuat dari infus daun jati kering. Warna tehnya kuning cerah dan tidak keruh. Dalam beberapa tahun terakhir, teh yang terbuat dari daun jati menjadi populer karena membantu menurunkan berat badan. Setelah minum teh daun jati, biasanya Anda akan merasa ingin buang air besar. Ini karena kandungan zat sennoside, yang memberikan efek pencahar. Daun jati cina mengandung senosides yang merangsang buang air besar atau bersifat pencahar. Dalam mengatasi sembelit, Senoside bekerja dengan cara merangsang buang air besar agar buang air besar lebih mudah untuk dilewati.

Teh daun jati bermanfaat dalam mengatasi sembelit, tetapi tidak terlalu efektif untuk menurunkan berat badan. Padahal, teh jenis ini tidak dianjurkan untuk dikonsumsi dalam jangka panjang karena dapat menyebabkan masalah pencernaan.

Teh Bunga Rosella

Teh ini merupakan teh Indonesia yang juga dapat ditemukan di beberapa negara. Teh bunga rosella juga dikenal sebagai teh kembang sepatu. Teh bunga rosella ini terbuat dari sari bunga rosella kering yang diresapi. Warna teh ini kemerahan dan sangat ringan, teh ini sering ditemukan dalam kemasan bunga rosella kering. Seret beberapa bunga rosella sampai airnya berubah menjadi merah tua.

Dibalik warnanya yang cantik, teh bunga rosella memiliki banyak manfaat:

Pencernaan yang teratur sangat dianjurkan bagi Anda yang menderita sembelit, Membantu menurunkan tekanan darah tinggi, Mengatasi infeksi atau peradangan berkat kandungan vitamin C-nya yang tinggi

Teh Daun Asam

Teh Indonesia lainnya yang terbuat dari daun alang-alang bukanlah daun teh. Warna minuman ini kuning muda dengan rasa agak pahit yang cenderung hambar. Daun asinan kubis yang digunakan untuk menyiapkan teh harus segar dan tidak kering. Teh daun sirsak juga dianggap sebagai salah satu minuman herbal dan dapat memberikan manfaat sebagai berikut:

Mengobati batuk dan meredakan sakit tenggorokan

Meredakan mual yang disebabkan oleh berbagai hal

Cara Menyajikan

Teh ini tidak hanya populer di Indonesia, tetapi juga di berbagai negara, dikenal dengan rasanya yang khas dan harum. Seperti dilansir Tehsariwangi.com, ada baiknya juga menyoroti manfaat yang dikandung teh hitam. Ketika dikonsumsi secara teratur, teh hitam dikatakan dapat meningkatkan kesehatan jantung dan membantu proses hidrasi tubuh. Selain itu, minum teh hitam dapat meningkatkan fokus atau kewaspadaan dan memiliki efek relaksasi alami pada tubuh.

Teh Hijau

Tidak jauh berbeda dengan teh hitam, teh hijau merupakan jenis teh yang tidak hanya terdapat di Indonesia. Teh hitam dan teh hijau dibuat dari jenis daun teh yang sama. Teh hijau tidak hanya melalui proses pengeringan dan fermentasi. Berbicara tentang manfaat, mengkonsumsi teh hijau dapat memberikan manfaat kesehatan seperti: B. Mendukung proses pembakaran lemak. Oleh karena itu, hancurkan bakteri penyebab kerusakan gigi, kurangi kerusakan gigi.

Teh Putih

Teh putih terbuat dari bahan yang sama dengan teh hitam dan teh hijau, yaitu camellia sinensis. Hanya pengolahannya saja yang berbeda. Jika diproses secara berbeda, kandungan kafein dalam teh putih cenderung lebih rendah dibandingkan dengan jenis teh lainnya. Adapun beberapa manfaat teh putih untuk kesehatan antara lain mencegah obesitas karena dapat membantu meluruhkan lemak. Sehingga menghancurkan kuman dan mencegah infeksi, memperbaiki sel-sel tubuh yang rusak dan mengurangi resiko penyakit jantung.

Teh Merah

Dikenal sebagai salah satu minuman unik, teh merah atau teh merah oriental berasal dari Jawa Barat, tepatnya dari Gunung Halimun. Teh merah dibuat dari daun teh hitam dan mengalami proses oksidasi lengkap untuk mengurangi rasa pahit dan memiliki aroma yang sangat harum. Daun teh merah kering yang diresapi dikatakan memiliki efek penambah mood dan massa.

Nah itulah 8 teh berkhasiat dari  Indonesia yang harus Anda coba. Semoga artikel ini bermanfaat!

BUKAN IKLAN!! Ini Lah Manfaat Minum Teh

Tahukah kamu kebiasaan pagi orang tua khususnya orang Jawa? Saat itulah Anda bereaksi ketika Anda minum teh panas. Juga di daerah-daerah yang dipengaruhi oleh gerakan Mataram Islam seperti minum teh manis dan dingin sepanjang pagi telah menjadi tradisi bahkan di Yogyakarta, semboyan tidak seperti yoggi sampai Anda minum teh nasgitel di pagi hari, yaitu teh. panas. , kaki (lunak) dan Kentel (tebal).

Pertanyaan lain, tahukah Anda bahwa kebiasaan ini bermanfaat bagi kesehatan Anda? Mari kita minum teh asli. Teh kaya akan antioksidan, teh berkafein (perbedaan antara kopi dan kopi dalam hal ini adalah kafein), vitamin A, B, C dan E baik untuk perawatan dan nutrisi tubuh. Ada juga polifenol berupa katekin dan flavonoid. Monosit dan fluorida dalam bentuk mangan, seng dan kalium. Jadi apa manfaatnya? Periksa…

1. Membantu membuang racun.

Kandungan dalam teh panas dan manis menjadi sangat baik untuk racun dalam tubuh. Karena hanya air panas yang memperlancar pencernaan. Tidak hanya itu, juga baik untuk meningkatkan aktivitas fisik.

2. Meningkatkan imunitas tubuh

Teh mengandung zat yang dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh. Unsur ini adalah vitamin C, yang bekerja sangat baik untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh. Ini akan membantu mencegah berbagai penyakit.

3. Mengobati sakit kepala

Teh juga sering digunakan untuk sakit kepala. Komponen kopi dalam teh membuat Anda rileks dan karenanya membantu dalam pengobatan sakit kepala. Oleh karena itu, pasien minum teh panas setelah makan.

4. Menenangkan

Teh memiliki efek menenangkan. Terutama hot plate untuk membuat looga nyaman dan hangat.

5. Menurunkan Kolesterol

Menurut penelitian yang dilakukan di banyak negara, konsumsi teh setiap hari secara signifikan mengurangi kadar kolesterol. Itu sebabnya orang tua suka teh

6. Membantu menyehatkan jantung

Saat berhadapan dengan kolesterol, jantung Anda juga beristirahat. Manfaat vitamin E pada hati juga sangat baik untuk melindungi kesehatan jantung.

7. Melindungi kesehatan mata

8. Meningkatkan energi

Teh juga memiliki manfaat gabungan vitamin B. Zat ini membantu meningkatkan metabolisme secara efektif. Oleh karena itu, konversi dan produksi energi juga lebih cepat. Untuk alasan ini, orang yang minum teh tidak memiliki banyak energi.

Baca Juga : 8 Tips Teh Thailand Menakjubkan yang Bisa Kamu Coba Di Jakarta

9. Bantuan dari dokter gigi

Minum teh setiap hari juga baik untuk kesehatan mulut. Jangan salah, fluoride dan hati tenis telah terbukti efektif dalam mengurangi pemadatan batu. Dengan begitu, gigi Anda akan lebih sehat. Bahkan membantu mencegah penyakit gigi dan gusi lainnya.

10. Memperkuat tulang

Vitamin D dalam teh sangat baik untuk memperkuat tulang. Apalagi saat ini masih dalam tahap pengembangan. Selain itu, protein dalam teh juga membantu meningkatkan kesehatan tulang.

11. Membantu mengganti sel yang rusak

Sel-sel tubuh rentan. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk mendapatkan protein yang membantu memperbaiki sel-sel yang rusak. Manfaat teh manis sangat efektif dalam meregenerasi sel-sel yang rusak pada tulang, kulit, otot dan rambut.

12. Kaya akan Antioksidan

Teh juga kaya akan antioksidan. Membantu memerangi ekstremisme liberal. Bisa jadi terutama bagi Anda yang terbiasa bekerja di luar ruangan karena banyak sekali radikal bebas di bawah sinar matahari.

8 Tips Teh Thailand Menakjubkan yang Bisa Kamu Coba Di Jakarta

Tak hanya makanan, kini minuman juga banyak mengandung kreativitas dan cerita baru. Bahkan untuk satu jenis minuman, rasanya bisa berbeda dari satu toko ke toko lainnya. Teh susu Thailand ini, termasuk teh Thailand, sedang populer saat ini dan dijual dengan berbagai merek di Indonesia.

Nah, buat kamu yang tinggal di Jakarta dan sekitarnya, berikut 8 tips thai tea seputar Nibble. Siapa yang suka teh Thailand di sini?

1. Dum Dum

Restoran Thai tea ini sudah memiliki lebih dari 60 cabang di Jakarta. Bahkan, hampir setiap kota di pulau Jawa memiliki toko wine Dum Dum Thai sendiri. Selain teh Thailand, menu utama di kedai ini adalah kopi Thai Milo dan produk susu segar. Ada dua pilihan di sini, panas atau dingin. Rasanya nyata dan tidak terlalu manis, masuk akal jika banyak orang menyukainya.

2. Think Thai Tea

Rasanya mirip Dum Dum, harga Think Thai tea sedikit lebih murah, meski hanya 1 hingga 2000. id Think Thai Tea terletak di M Food Court, di lantai dasar gedung Sarinah.

3. Naam Thai Tea

Ingat kisah cinta Thailand “Sesuatu yang Gila Disebut Cinta”? Nama restoran teh Thailand ini mengacu pada karakter hebat dari film Naama. Teh Naam Thai manis baru Anda dapat mengunjungi toko PHX Grogol.

4. Chapayom

Chapay dapat bersaing dengan Dum Dum dan juga memiliki beberapa cabang di Jakarta. Teh Thailand dan minuman lainnya tidak hanya manis, tetapi juga ketan dengan mangga. Salah satu toko Chapayom terletak di wilayah Indonesia Raya.

5. Sa Wa Dee Cup

Sa Wa Dee Cup dimulai dengan partisipasi yang sukses di Jakarta Cooking Fair. Kini telah membuka cabang di Foodmart Supermall Karawaci Tangerang.

6. Tuk Tuk Cha

Banyak gourmets yang telah mencoba jenis teh asli Thailand mengatakan bahwa Thai Tuk Tuk Cha adalah yang paling dekat dengan aslinya. Menarik? Toko Tuk Tuk Cha terletak di lantai dasar Gandaria.

Baca Juga : 6 Teh Thailand Instant Yang Bisa Dibeli Di Indonesia

7. Chang Tea

Kedai teh Thailand ini berasal dari Surabaya, yang kini populer di Jakarta. Selain teh Thailand, minuman chatuchak Chang juga manis. Chatuchak adalah sejenis buah yang manis. Chang Tea Store terletak di Kota Kasablaka.

8. Larb Thai Tea

Pernahkah Anda melihat secangkir cognac dibagi dua, kanan dan kiri? Bagi yang bingung dengan kedua jenis minuman tersebut, jawabannya adalah Larb Thai tea. Di sebelah kanan dan kiri adalah secangkir teh Larb Thai, dibagi menjadi dua bagian. Anda dapat menyelesaikan salah satu dari kategori yang berbeda ini tanpa bingung. Bagi yang penasaran seperti apa segelas makanan Thailand di Larba, bisa mengunjungi Ruko The Metro store, Pantai Indah Kapuk.

6 Teh Thailand Instant Yang Bisa Dibeli Di Indonesia

Teh Thailand memang baru di Indonesia. Namun minuman yang terdiri dari teh dan susu ini masih sangat populer dan sangat digemari.

Hal ini tercermin dari banyaknya jenis pedagang teh Thailand yang bermunculan. Dari pedagang kaki lima hingga pasar eceran, harganya sangat tinggi.

Selain itu, banyak produsen menjual teh Thailand bubuk atau formula yang dikemas sebelumnya, seperti enam nama yang tercantum di bawah ini. Tidak hanya nyaman dan terjangkau, tetapi juga terjangkau karena Anda bisa memakannya berkali-kali.

1. Hilo

Produsen susu Indonesia meluncurkan teh bubuk Thailand dalam kemasan. Ada yang bilang rasanya mirip dengan racikan Thai tea dari negara asalnya.

Sayangnya, produk tersebut saat ini tidak didistribusikan secara eceran. Namun, Anda dapat memesan 14 hingga 18 juta lisensi untuk 10 amplop secara online.

2. Heavenly Kitchen

Dapur Dapur memiliki tiga minuman yang berbeda dengan susu dan kopi, hal. Misalnya, latte dan kopi dengan kopi. Tidak apa-apa jika tidak terlalu manis. Jika Anda minum terlalu banyak air, rasanya akan hilang.

Kemudian berfoto dengan pencuri itu. Sebungkus teh Thai Heaven dalam dua kantong berharga 15.000.

3. Nestea

Anda perlu tahu tentang merek ini, terutama teh lemon. Ternyata, Nestea juga menawarkan beragam teh Thailand yang didistribusikan ke seluruh Thailand. Tapi jangan khawatir, Anda tetap bisa berbelanja online atau mencari di toko-toko besar internasional.

4. ChaTraMue Brand

Meskipun merek ChaTraMue menawarkan berbagai macam teh di negara asalnya, yang paling populer di sini adalah teh Thailand. Anda dapat memilih minuman bubuk yang digiling dengan baik atau membeli daun teh kering dari jenis yang sama.

Cukup campur susu kental manis dan susu kental dan buat teh Thailand biasa. Anda dapat menemukannya di toko internasional utama atau membelinya secara online.

Baca Juga : 5 Manfaat Teh Kapulaga Untuk Kesehatan Kita

5. Ranong 3 in 1 Thai Tea Mix

Kombinasi Thai Ranong 3-in-1 berasal dari Thailand dan juga merupakan produk yang nyaman. Satu bungkus sampai dengan Rp 50.000, jadi 10 bungkus lebih murah, daripada membeli teh Thailand di toko, cangkir harganya Rp 25.000.

6. Ichitan

Bukan bubuk Ichitan menuangkan teh Thailand ke dalam botol siap minum. Produk-produk ini tersedia di supermarket dengan harga yang sangat terjangkau, sekitar Rs 7.500 per botol.

Meskipun mudah, itu tidak mudah. Itu sangat mirip dengan teh Thailand asli, hanya rasa susu yang lebih kental dan lebih ringan.

Berikut enam jenis teh Thailand sederhana yang bisa menjadi alternatif. Apakah Anda lebih suka bir instan atau bir?

5 Manfaat Teh Kapulaga Untuk Kesehatan Kita

Kapulaga adalah aroma manis, garam dan rempah-rempah yang sering digunakan untuk meningkatkan rasa makanan. Di Asia dan Timur Tengah, karamel tidak hanya sebagai bumbu, tetapi juga tanaman obat.

Teh karamel dapat dibuat dengan kacang hitam atau kacang hijau. Kartu hijau berasal dari tanaman botani bernama kapulaga Elettaria, yang memiliki rasa yang kuat, pedas dan sedikit manis. Kartu hitam berasal dari tanaman yang nama botaninya adalah kapulaga Amomum dan aromanya sedikit merah.

Terlepas dari biji yang digunakan untuk kartu, minum kartu teh sering memberikan manfaat kesehatan berikut.

1. Mengatasi masalah pencernaan

Minum teh setelah makan dapat membantu Anda merasa lebih sehat. Minum dapat membantu menyelesaikan pencernaan dan membuat makan lebih mudah. Ini mencegah pencernaan dan sembelit dengan merangsang sekresi lambung setelah makan berat.

Jika Anda sakit, kartu teh dapat membantu Anda pulih lebih cepat. Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Science and Health Research, kartu teh sangat efektif dalam pengobatan sembelit dan sembelit.

2. Meningkatkan sirkulasi darah dan jantung

Menurut penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Frontiers and Pharmacology, teh karamel kaya akan antioksidan yang penting untuk mengurangi peradangan yang dapat menyebabkan tekanan darah tinggi.

Flavonoid dalam teh ini mencegah kolesterol menumpuk di pembuluh darah tanpa mempengaruhi HDL atau kolesterol baik.

Beberapa zat dalam teh juga mengganggu atau menghalangi masuknya kalsium ke dalam darah, menjaga pembuluh darah tetap bersih dan terbuka.

Pembuluh darah besar memungkinkan darah bersirkulasi dengan baik dan mengurangi tekanan pada dinding jantung dan pembuluh darah. Ini membantu menjaga kesehatan jantung dan melindungi terhadap penyakit jantung.

3. Pengobatan nyeri dan asma

Makan biji kapulaga dengan teh atau oatmeal dapat membantu melawan bau mulut. Kebersihan mulut yang buruk, mengunyah atau merokok, mulut kering, diet terbatas, dll dapat menyebabkan bau mulut. kenapa bisa.

Secara umum, beberapa bakteri merusak gusi gigi, menghasilkan belerang yang berbau pada napas. Namun, beberapa infeksi jamur atau bakteri pada gusi dan limpa juga menyebabkan bau mulut.

Penelitian di jurnal Dental Research menunjukkan bahwa sifat antiseptik dan antimikroba dari biji kapulaga, seperti cineole dan pinene, membunuh bakteri ini dan mengobati pembekuan darah dan infeksi.

Baca Juga : 7 Macam Teh Paling Di Percaya Bisa Membuat Tubuh Nyaman

4. Memperkuat sistem kekebalan tubuh

Seperti kebanyakan teh herbal, minum teh kartu dapat membantu mengobati dan mencegah pilek dan flu. Karena teh kapulaga mengandung antioksidan dan vitamin yang melawan virus, jamur dan bakteri.

Penelitian yang diterbitkan dalam brosur etnik telah menunjukkan bahwa kadmium secara efektif mencegah virus, termasuk radang, dari penyebab sakit tenggorokan. Para ilmuwan telah menemukan bahwa krim ini efektif melawan infeksi staph dan candida.

5. Menurunkan berat badan dan mencegah penyakit serius

Teh kapulaga dapat membantu mempercepat penurunan berat badan dengan memperbaiki sistem pencernaan tubuh. Kapulaga bekerja dengan mencegah timbunan lemak dan membantu hati membersihkan dirinya sendiri lebih cepat.

Dalam sebuah penelitian pada hewan yang diterbitkan dalam jurnal Lipids Health and Disease, para peneliti menemukan bahwa kram meningkatkan intoleransi glukosa dan mencegah pembentukan lemak perut. Kapulaga juga memiliki efek menguntungkan pada hati dan menyembuhkan fibrosis.

Bukankah ini manfaat teh yang luar biasa? Untuk merasakan manfaat ini, Anda bisa minum teh berkafein kapan saja dan sesudahnya. Selain membuat teh, Anda juga bisa menggunakan teh hijau atau teh lainnya untuk membuat teh kardinal yang menambah rasa.

7 Macam Teh Paling Di Percaya Bisa Membuat Tubuh Nyaman

Teh adalah salah satu minuman paling populer di dunia. Variasi banyak teh bervariasi dan bervariasi. Cina adalah negara dengan berbagai macam makanan.

Ada lebih dari sepuluh jenis teh di negara ini, beberapa di antaranya tidak hanya populer di dalam negeri, tetapi ada juga yang dikenal di seluruh dunia.

Berikut adalah 7 jenis teh Cina yang akan membantu Anda rileks lebih baik.

1. Teh hitam

Teh hitam memiliki berbagai macam bahan, membuatnya menjadi produk yang lebih cepat daripada teh lainnya. Hal ini dikarenakan daun teh dari pohon Camellia sinensis memiliki warna hitam yang khas.

Teh hitam berwarna kuning atau coklat saat bir siap. Cicipi dan bumbui dengan garam hingga halus.

2. Pu erh

Pu erh adalah teh populer yang ditanam terutama di provinsi Yunnan, Cina. Ada dua jenis utama dari jenis teh ini.

Roti tidak beragi disebut Pu Erh, Pu Erh Sheng. Kedua, Pu Erh dimasak dan dipanggang atau lebih dikenal dengan Pu Erh Shu.

Jenis teh ini memiliki aroma sayur yang sangat manis dengan rasa pahit dan manis. Meskipun matang, ia memiliki rasa yang ringan dan dapat diproduksi selama fermentasi.

3. Oolong

Oolong adalah teh rendah oksigen yang dapat bervariasi dalam bentuk daun, tingkat oksidasi, warna dan tingkat fermentasi. Teh ini adalah sesuatu antara teh hijau dan hitam.

Teh juga bisa berwarna hijau, kuning atau oranye. Bahkan jika baunya seperti semangka, aprikot, anggrek atau rempah-rempah.

4. Bai mudan

Bai Mudan adalah jenis teh putih yang berarti peony putih di Cina. Teh Fuji ini biasanya dipanen pada musim semi.

Ada dua varietas peony putih yang paling populer. Pertama, ini adalah jenis besi besi sederhana tanpa ragi. Kedua, semacam zhenghe, biasanya dalam bentuk yang sempurna.

Kedua teh ini populer terutama karena rasanya yang manis dan segar.

5. Longjing

Longjing adalah salah satu janin Cina terbaik. Berikut resep tehnya. Setelah dimasak, daunnya berwarna hijau zamrud, besar, rata, lembut dan halus.

Teh ini memiliki rasa yang menyegarkan dan tekstur yang lembut, seringkali berminyak, pedas dan bergizi.

Persetujuan kualitas biasanya dikumpulkan di musim semi. Jika kami mengumpulkan teh di musim panas, mereka biasanya menyiapkan varietas biasa.

Baca Juga : Baru dan sehat, berikut 5 manfaat kesehatan dari minum teh lemon.

6. Sheng pu erh

Sheng Pu Erh adalah salah satu teh paling populer di Cina. Selain favorit saya, teh ini juga akan diceritakan oleh wisatawan.

Dibuat di Yunnan, teh ini memiliki proses produksi yang sederhana. Teh juga disimpan di tempat yang sejuk atau lembab.

7. Teh hitam keemun

Teh hitam Keemu berasal dari kota Qimen di provinsi Anhui. Teh ini adalah salah satu teh paling populer di China. Teh ini juga dikenal sebagai teh Bordeaux.

Teh ini memiliki aroma yang menyenangkan. Setelah satu tahun, teh akan memiliki warna coklat kemerahan alami.

Teh adalah minuman favorit banyak orang di seluruh dunia. China memiliki beragam teh yang bisa Anda cicipi dengan rasa yang unik dan tak terbantahkan. Teh apa yang kamu coba?

Baru dan sehat, berikut 5 manfaat kesehatan dari minum teh lemon.

Lemon tea atau teh lemon adalah minuman menyegarkan yang dapat dengan mudah dibuat di rumah dan dinikmati kapan saja. Seperti namanya, minuman ini terbuat dari campuran teh yang kita tambahkan dengan irisan lemon. Menambahkan lemon tidak hanya meningkatkan rasa dan kesegaran, tetapi juga meningkatkan manfaatnya.

Sejumlah penelitian menunjukkan efektivitas teh lemon. Baca terus untuk mengetahui apa manfaat yang berbeda.

1. Mendukung penurunan berat badan

Teh lemon bisa menjadi menu yang baik untuk makanan penurun berat badan. Sejumlah penelitian telah menunjukkan bahwa teh hijau dapat meningkatkan penurunan berat badan dan pembakaran lemak.

Minum teh hijau yang mengandung epigallocatechin gallate (EGCG) tingkat tinggi selama setidaknya 12 minggu telah dikaitkan dengan penurunan berat badan dan penurunan berat badan, menurut sebuah studi dari 15 studi yang diterbitkan dalam jurnal Nutrition Hospital.

Studi lain terhadap 115 wanita, yang diterbitkan dalam jurnal Clinical Nutrition, juga menemukan bahwa minum teh hijau selama 12 minggu menghasilkan berat badan yang sangat rendah, indikator berat badan secara keseluruhan dan lemak perut.

2. Peningkatan kekebalan

Serai adalah salah satu sumber vitamin C terbaik, nutrisi tidak larut yang dapat bertindak sebagai antioksidan kuat. Vitamin C berperan penting dalam menjaga sistem kekebalan tubuh, mengurangi peradangan dan meningkatkan fungsi sel kekebalan tubuh.

Selain itu, penelitian pada hewan yang diterbitkan dalam jurnal Investigative Medicine telah menunjukkan bahwa EGCG dalam teh hijau dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh dan melindungi terhadap penyakit autoimun. Teh hijau dan lemon juga kaya akan antioksidan yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

3. Tutup benih.

Batu ginjal adalah mineral utama yang menyebabkan gejala seperti nyeri kronis pada ginjal, mual, dan diare. Minum teh lemon adalah cara yang bagus untuk menikmati looga sederhana untuk mencegah pembentukan batu ginjal.

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam International Journal of Urology menemukan bahwa minum teh hijau mengurangi risiko batu ginjal. Juga, asam sitrat yang ditemukan dalam lemon dapat meningkatkan keluaran urin dan memblokir kalsium oksalat, yang dapat mencegah pembentukan batu ginjal.

Baca Juga : Perkembangan Teh Di Negara Inggris

4. Meningkatkan kesehatan jantung

Teh hijau dan jus lemon memiliki banyak manfaat untuk jantung. Salah satu alasannya adalah flavonoid yang sering ditemukan dalam lemon membantu mengurangi peradangan, meningkatkan fungsi pembuluh darah dan menjaga kadar kolesterol yang sehat.

Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Nutrition and Metabolism menemukan bahwa orang yang makan lemon setiap hari memiliki tekanan darah rendah.

Sebuah studi dari sembilan studi yang diterbitkan dalam International Journal of Cardiovascular Diseases menemukan bahwa peserta yang secara teratur minum teh hijau lebih mungkin untuk memiliki penyakit jantung dan stroke daripada mereka yang tidak meminumnya.

5. Kaya akan Antioksidan

Teh hijau dan jus lemon kaya akan antioksidan, kombinasi yang membantu tubuh mempertahankan diri dari peradangan dan kerusakan sel yang disebabkan oleh radikal bebas.

Penelitian dalam jurnal Nutrition telah menunjukkan bahwa antioksidan membantu menjaga kesehatan dengan melindungi tubuh dari penyakit kronis seperti penyakit jantung, diabetes, kanker, dan obesitas.

Teh hijau mengandung antioksidan seperti EGCG, quercetin, asam klorogenat dan theogalin. Sedangkan antioksidan dalam buah jeruk antara lain asam askorbat, hesperidin, naringin, dan asam ferulat.

Minum teh lemon atau teh lemon membantu Anda memiliki kesehatan yang sangat baik. Lemon tea juga manis dan menenangkan, sehingga tidak sulit bagi kita untuk menikmatinya. Berhati-hatilah untuk tidak menggunakan terlalu banyak gula saat membuat teh lemon, bukan?

Perkembangan Teh Di Negara Inggris

Teh sudah ada sejak 2732 SM. Diketahui. Meski dari negeri tirai bambu di China, tradisi minum teh tidak terbatas di Asia. Tapi ada juga negara Eropa. Salah satunya adalah Inggris. Tanah kerajaan ini memiliki tradisi minum teh yang disebut teh sore atau teh sore.

Budaya teh juga memiliki sejarah yang menarik. Alasan budaya teh sangat terkait erat dengan Kerajaan Inggris sejak tahun teh pertama kali diperkenalkan di Inggris. Ayo lanjutkan perjalanannya!

1662

Untuk pertama kalinya, teh dibawa ke Inggris oleh istri Portugis Bragança, Charles II Catekrin, dan para wanita bangsawan mulai menyajikan teh untuk tamu mereka. Aromanya yang unik dan rasanya yang ringan membuat teh menjadi matang. Teh juga merupakan bagian budaya masyarakat Inggris.

1706

Thomas Twinings mulai menyajikan teh melalui minuman yang dia jual di Tom’s Coffee House di London. Siapa sangka minuman asli Tiongkok ini akan menjadi sangat populer, yang membuat Twinings terus memproduksi dan membangun pabrik teh.

1784

Teh memang dijual di pasaran, tapi tidak semua orang menyukainya. Harga pajak teh, yang terus dimonopoli oleh China, membuatnya lebih mahal dan hanya dapat digunakan oleh kaum elit. Kekurangan lainnya adalah hanya laki-laki yang boleh minum di bar. Wanita yang ingin teh harus membelinya melalui kurir. Tahun ini Twinings menyiapkan kamar khusus wanita.

1830

Tahun itu Twinings mulai tertawa ketika dia mulai memijat tehnya. Nama Earl Grey mungkin sudah tidak asing lagi bagi siapa saja yang minum teh. Nama itu berasal dari bangsawan Inggris Charles Earl Grey II, yang meminta Twinings untuk minum teh, seperti yang dia lakukan saat mengunjungi China.

1837

Ini adalah pertama kalinya Ratu Victoria mengakui Twinings sebagai salah satu pemasok teh utama kerajaan dan namanya tetap di keluarga kerajaan.

Teh sore atau waktu minum teh

Budaya teh Inggris berakar kuat dalam kehidupan sehari-hari. Tradisi ini berakar dari seorang bangsawan Inggris bernama Anna. Di kelas atas, ada jarak delapan jam antara makan siang dan makan malam, dan makanan dikenal sangat jauh. Rasa lapar yang tak tertahankan menetralkan teh dan kulit. Bagi mereka yang menyukai bangsawan, peralatan yang mereka gunakan cantik dan harus dirawat oleh mereka. Ini menunjukkan budaya teh saat ini. Waktu minum teh biasanya sekitar jam 9 malam.

Teh Prince of Wales

Nama teh ini menyembunyikan cerita yang unik dan romantis. Teh ini diseduh secara khusus ketika dia meninggalkan tahta untuk Wallis Simpson kesayangan Pangeran Edward. Hal menarik lainnya adalah teh Prince of Wales tidak dapat dijual di Inggris atau Persemakmuran Bangsa-Bangsa. Maka dari itu, untuk mencoba teh unik ini, Anda perlu melakukan perjalanan ke negara-negara seperti Indonesia dan Amerika Serikat.

Artikel Lainya : Sejarah dan Tradisi Minum Teh di Inggris

Lebih khusus lagi, ada beberapa prinsip etika yang harus diikuti oleh pecinta teh saat minum teh. Pertama, peminum teh harus mengenakan pakaian yang sopan, dan kedua, ada aturan pencampuran teh dan peminum teh yang diharapkan berhasil. Ketiga, minum secara etis. Luangkan waktu Anda dan jangan langsung minum teh.

Namun, ada beberapa hal yang tidak boleh Anda lakukan saat minum teh, seperti: B. mencelupkan biskuit sambil minum teh atau mengangkat jari kelingking Anda. Wow, itu satu-satunya. Jika seorang teman berkesempatan pergi ke Inggris, mereka dapat mencoba salah satu tradisi pembuatan teh yang unik ini.

Sejarah dan Tradisi Minum Teh di Inggris

Teh adalah minuman paling legendaris dan populer di dunia. Inggris, identik dengan teh, memiliki tradisi minum teh dan kini menjadi rutinitas sehari-hari.

Teh telah digunakan orang Cina selama ribuan tahun sejak diperkenalkan pada abad ke-16. Portugis dikenal menanam teh di daerah tropis dan mengekspor minuman ini ke negara-negara Eropa.

Tidak ada perkebunan teh atau kopi di Inggris.

Karena iklim yang bergejolak dan terkadang dingin, dataran ini tidak cocok untuk menanam teh atau kopi di Inggris seperti di Indonesia. Secara historis, kopi masuk ke Inggris melalui India pada abad ke-16, dan teh masuk ke Inggris dari Tiongkok pada abad ke-17.

Teh adalah minuman yang enak.

Beberapa sejarawan berpendapat bahwa Inggris disebut negara yang sama sekali berbeda pada level yang sama. Maka, pihak Inggris mencoba meniru apa yang dilakukan raja. Teh pertama kali muncul di Inggris ketika Charles II dan istrinya Catherine von Braganza menyiapkan teh di pertemuan kerajaan. Sejak itu minuman ini dikenal sebagai minuman yang mulia, dan semua orang mencoba meniru kebiasaan ini.

Teh adalah minuman yang sangat sehat.

Alasan terakhir mengapa teh sangat populer di Inggris adalah karena teh dikenal sebagai minuman kesehatan. Beragam teh yang didatangkan langsung dari China, seperti Royal Blend, Earl Grey, dan Oolong, diketahui dapat menyembuhkan penyakit dan menghangatkan tubuh.

Selain semua alasan tersebut, orang Inggris juga terkenal menggunakan istilah sehari-hari dan minum teh sore. Apakah Anda bagian dari tim yang menyukai teh atau kopi?

Inggris memiliki sejarah minum tehnya sendiri. Tercatat bahwa Charles II dan istrinya Catherine menerbitkan Tradisi Teh Inggris tiga tahun sebelum Kristus. Pernikahan dengan Catherine menandai titik balik dalam sejarah teh Inggris.

Catherine adalah seorang putri Portugis yang menyukai teh. Kecintaan pada teh royal premium itulah yang dimanfaatkan oleh perusahaan-perusahaan India Timur untuk mengimpor teh dalam jumlah besar ke Inggris.

Simak Juga : Mengetahui Lebih Dekat Proses Pembuatan Daun Teh Menjadi Teh Celup

Ide untuk minum teh sore sudah ada sejak abad ke-19. Menurut cerita, Anna lapar sekitar jam 4 sore. Sedangkan makan malam disajikan di rumah pada pukul 20.00. Hal ini menciptakan jurang pemisah yang besar antara makan siang dan makan malam.

Duchess Anne mulai membawa teh, roti, dan piring mentega ke kamar sepanjang hari. Seiring waktu, itu menjadi kebiasaan sehari-hari dan dia mengundang teman-temannya.

Pada tahun 1864, manajer toko roti mulai menawarkan minuman dan teh kepada pelanggan. Jadi semua orang segera menyajikan teh. Sejak itu, pertemuan dan pertemuan diadakan di banyak toko yang menjual minuman berbahan dasar teh dan menu seperti salad dan kue.

Sebelumnya, pada 23 September 1658, Mercurius Polfai dari London mempublikasikan iklan pertama teh di Inggris. Iklan tersebut mengatakan beberapa kafe memiliki minuman China yang dikenal di tempat lain, seperti CHA atau tai atau teh.

Tapi hanya pria bangsawan yang minum teh di bar, dan wanita yang minum teh di rumah.

Sejak abad ke-18, terdapat lebih dari 500 kafe di Inggris yang menjual minuman teh terkenal. Hasilnya adalah penjual minuman keras yang marah. Dia berpikir untuk minum teh untuk mengurangi penjualan bir.

Ini adalah berita buruk bagi otoritas lokal. Karena pemotongan pajak atas konsumsi alkohol, ini menjadi aliran pendapatan publik yang stabil.

Pada abad ke-18, terjadi perdebatan tentang efek positif dan negatif teh bagi kesehatan. Penelitian ilmiah menunjukkan bahwa meminum 4 cangkir teh setiap hari bermanfaat untuk kesehatan Anda. Namun, informasi tersebut tidak ada 250 tahun yang lalu.

Dia takut sejumlah besar tubuh menjadi lemah dan tidak menyenangkan.

Namun, pada abad ke-19 masyarakat mulai memahami bahwa minum teh adalah salah satu bentuk kesederhanaan, tanpa memandang kelas sosialnya. Sejak itu, minum teh telah menjadi tradisi Inggris dan teh dapat menggantikan alkohol.