BUKAN IKLAN!! Ini Lah Manfaat Minum Teh

Tahukah kamu kebiasaan pagi orang tua khususnya orang Jawa? Saat itulah Anda bereaksi ketika Anda minum teh panas. Juga di daerah-daerah yang dipengaruhi oleh gerakan Mataram Islam seperti minum teh manis dan dingin sepanjang pagi telah menjadi tradisi bahkan di Yogyakarta, semboyan tidak seperti yoggi sampai Anda minum teh nasgitel di pagi hari, yaitu teh. panas. , kaki (lunak) dan Kentel (tebal).

Pertanyaan lain, tahukah Anda bahwa kebiasaan ini bermanfaat bagi kesehatan Anda? Mari kita minum teh asli. Teh kaya akan antioksidan, teh berkafein (perbedaan antara kopi dan kopi dalam hal ini adalah kafein), vitamin A, B, C dan E baik untuk perawatan dan nutrisi tubuh. Ada juga polifenol berupa katekin dan flavonoid. Monosit dan fluorida dalam bentuk mangan, seng dan kalium. Jadi apa manfaatnya? Periksa…

1. Membantu membuang racun.

Kandungan dalam teh panas dan manis menjadi sangat baik untuk racun dalam tubuh. Karena hanya air panas yang memperlancar pencernaan. Tidak hanya itu, juga baik untuk meningkatkan aktivitas fisik.

2. Meningkatkan imunitas tubuh

Teh mengandung zat yang dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh. Unsur ini adalah vitamin C, yang bekerja sangat baik untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh. Ini akan membantu mencegah berbagai penyakit.

3. Mengobati sakit kepala

Teh juga sering digunakan untuk sakit kepala. Komponen kopi dalam teh membuat Anda rileks dan karenanya membantu dalam pengobatan sakit kepala. Oleh karena itu, pasien minum teh panas setelah makan.

4. Menenangkan

Teh memiliki efek menenangkan. Terutama hot plate untuk membuat looga nyaman dan hangat.

5. Menurunkan Kolesterol

Menurut penelitian yang dilakukan di banyak negara, konsumsi teh setiap hari secara signifikan mengurangi kadar kolesterol. Itu sebabnya orang tua suka teh

6. Membantu menyehatkan jantung

Saat berhadapan dengan kolesterol, jantung Anda juga beristirahat. Manfaat vitamin E pada hati juga sangat baik untuk melindungi kesehatan jantung.

7. Melindungi kesehatan mata

8. Meningkatkan energi

Teh juga memiliki manfaat gabungan vitamin B. Zat ini membantu meningkatkan metabolisme secara efektif. Oleh karena itu, konversi dan produksi energi juga lebih cepat. Untuk alasan ini, orang yang minum teh tidak memiliki banyak energi.

Baca Juga : 8 Tips Teh Thailand Menakjubkan yang Bisa Kamu Coba Di Jakarta

9. Bantuan dari dokter gigi

Minum teh setiap hari juga baik untuk kesehatan mulut. Jangan salah, fluoride dan hati tenis telah terbukti efektif dalam mengurangi pemadatan batu. Dengan begitu, gigi Anda akan lebih sehat. Bahkan membantu mencegah penyakit gigi dan gusi lainnya.

10. Memperkuat tulang

Vitamin D dalam teh sangat baik untuk memperkuat tulang. Apalagi saat ini masih dalam tahap pengembangan. Selain itu, protein dalam teh juga membantu meningkatkan kesehatan tulang.

11. Membantu mengganti sel yang rusak

Sel-sel tubuh rentan. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk mendapatkan protein yang membantu memperbaiki sel-sel yang rusak. Manfaat teh manis sangat efektif dalam meregenerasi sel-sel yang rusak pada tulang, kulit, otot dan rambut.

12. Kaya akan Antioksidan

Teh juga kaya akan antioksidan. Membantu memerangi ekstremisme liberal. Bisa jadi terutama bagi Anda yang terbiasa bekerja di luar ruangan karena banyak sekali radikal bebas di bawah sinar matahari.