Jenis Teh Yang Bisa Kalian Nikmati Di Rumah

Selain kopi, pilihan minuman panas lain yang bisa Anda buat di rumah adalah teh. Daun teh bisa merasakan beragam manfaat. 16 jenis teh.

Apakah kamu suka teh? Tahukah Anda bahwa aroma teh pagi akan membuat hari Anda lebih baik? Aroma daun teh membuat kami rileks sejenak tanpa mengorbankan gairah Anda. Teh apa yang bisa Anda minum di rumah di pagi hari?

Simak daftarnya di bawah ini.

1. Teh hijau

Teh hijau juga disebut teh hijau.
Teh ini sering disebut minuman modern, sehingga sudah dikenal luas di kalangan masyarakat Indonesia. Teh hijau dibuat dari daun teh dan dikukus terlebih dahulu saat proses pengeringan. Kemudian panaskan agar daunnya tidak berfermentasi. Teh hijau mengandung 25mg kafein per cangkir, dan juga mengandung vitamin dan mineral, serta senyawa lain seperti katekinenetheanin.

Teh ini cocok untuk kategori teh pelangsing.

2. Teh oolong.

Teh oolong hampir seperti teh hitam. Karena proses pembuatannya yang sangat singkat, aroma teh ini bisa menyengat. Ada dua jenis teh yang manfaatnya adalah teh oolong dan teh oolong. Teh oolong hijau rendah kafein, teh oolong hitam tinggi kafein, dan memiliki sekitar 30 mg kafein per cangkir.

3. Teh hitam

Jenis teh selanjutnya yang bisa Anda minum di rumah adalah teh hitam. Rasa teh hitam lebih kuat dari teh hijau. Teh hitam dibuat dengan menggulung, memfermentasi, mengeringkan, dan menghancurkan daun kamelia Cina. Alasan teh hitam terasa kuat adalah karena kandungan kafeinnya tinggi, sekitar 40mg per cangkir, dan Anda dapat mencampurkan susu atau gula dengan teh untuk menghindari rasa yang terlalu pahit. Teh hitam sangat bagus untuk mereka yang membutuhkan banyak energi dengan cepat.

Bisakah saya mencicipi teh hitam di rumah?

4. Teh kamomil.

Apakah Anda minum teh chamomile? Aha! Tahukah Anda bahwa teh herbal ini bisa sangat aromatik dan menenangkan? Antioksidan tingkat tinggi dapat membantu mengurangi komplikasi diabetes.

Ini juga dapat digunakan sebagai pereda nyeri alami.

Baca Juga : Asal Usul Teh Masuk Di Indonesia

5. Teh putih

Apakah kamu kenal seorang teman? Ada beberapa jenis teh yang salah satunya mencegah penyakit kanker. Dan teh putih Teh putih telah terbukti mencegah kanker, dan rasanya seringan teh muda. Ini juga memiliki sangat sedikit kafein dan hanya 15mg per cangkir.

Jadi, teh ini bagus untuk diet Anda.

6. Teh kunyit.

Wow! Kunyit, selain itu hanya bisa digunakan untuk membuat jamu. Tapi Anda juga bisa membuat teh.Minum teh kunyit bisa membantu Anda menenangkan diri, tetap sehat, dan membuat Anda tetap hangat.

Dingin dan kebersihan langsung berkurang!

7 teh hitam (teh rooibos)

Kegiatan pembuatan teh ini sangat jarang. Tetapi Anda akan menemukan satu manfaat besar: itu anti kanker. Teh Rooibos adalah teh herbal yang dibuat dari semak merah Afrika Selatan. Teh ini berwarna merah, dan teh rooibos rasanya enak dan disajikan hangat atau dingin.

Apakah Anda suka teh panas atau dingin?

8. Teh mint

Cobalah teh peppermint untuk mengendurkan otot-otot di saluran pencernaan Anda. Seperti yang Anda ketahui, daun seduh teh dapat membantu meredakan nyeri sinus. Jika Anda mengalami iritasi usus, jangan minum teh peppermint terlalu banyak. Itu bisa merusak usus.

9. Teh jahe

Jenis teh rumahan selanjutnya adalah jahe. Apakah Anda sering merasa pusing atau mabuk laut saat melakukan perjalanan jauh? Buatkan teh jahe di mana-mana untuknya. Teh ini bisa meredakan mual secara perlahan dan mudah.