7 Fakta Unik Seputar Teh yang Jarang Diketahui

Teh merupakan salah satu minuman wajib bagi masyarakat Indonesia. Teh dibuat tidak hanya dari daun, tetapi juga dari bunga, akar atau biji. Misalnya teh yang terbuat dari bunga melati, bunga rosella, daun coklat kemerah-merahan, dll. Selalu nikmat dinikmati panas atau dingin, minuman ini sebenarnya mengandung beberapa hal yang jarang diketahui orang. Seperti tujuh berikut ini:

1. Teh putih : Salah Satu Jenis Teh Paling Mahal

Jika Anda sudah banyak minum teh hijau, bagaimana dengan teh putih? Harganya lebih tinggi dari varietas lain karena memiliki kandungan antioksidan yang sangat tinggi. Rasanya tidak jauh berbeda dengan teh hijau, sedikit pahit. Tidak cukup kafein sekarang, Anda tahu. Cocok bagi mereka yang ingin mendapatkan manfaat maksimal dari teh, teh putih dapat mencegah mutasi DNA penyebab kanker.

2. The Hijau : Memiliki Kandungan Antioksidan yang Dapat Menghambat Pertumbuhan Sel Kanker

Jika Anda biasa mengonsumsi teh hijau sebagai bagian dari diet, langkah Anda tidak buruk. Seperti teh putih, teh hijau rendah kafein. Teh hijau pertama kali ditemukan pada tahun 2737 SM. ditemukan di Cina.

Nama teh hijau populer tidak hanya di Indonesia, tetapi di seluruh dunia. Untuk mendapatkan hasil maksimal dari teh ini, Anda harus menyeduhnya langsung daripada menggunakan kantong teh. Ini juga baik untuk kesehatan rambut dan kulit.

3. Teh Hitam : Dapat Mencegah Pembentukan Batu Ginjal

Teh hitam dipercaya dapat mencegah pembentukan batu ginjal. Secangkir teh hitam mengandung 14 hingga 70 mg kafein dan sangat aman untuk diminum. Layanan lebih cepat, hanya membutuhkan waktu sekitar 3 menit, sedangkan teh lainnya membutuhkan waktu 4 menit.

4. Teh Oolong : Memiliki Perpaduan Rasa Diantara Teh Hitam dan Teh Hijau

Seperti yang Anda ketahui, teh oolong dapat mencegah kerusakan gigi. Secara khusus, dapat mencegah pertumbuhan asam bakteri tertentu yang dapat merusak gigi. Selain itu, teh jenis ini juga dapat mencegah osteoporosis dan menguatkan tulang.

Orang yang terbiasa minum teh oolong memiliki kepadatan tulang yang lebih baik daripada mereka yang tidak. Proses produksi terdiri dari pemanenan dan pengeringan di bawah sinar matahari pada kelembaban dan suhu tertentu untuk memastikan oksidasi.

5. Teh Herbal : Sebuah Sebutan Untuk Teh dari Akar, Biji, dan Bunga yang Dikeringkan

Teh herbal tidak hanya baik untuk diet Anda, tetapi juga dapat mengurangi kelelahan, meredakan kram menstruasi, dan menyembuhkan masuk angin. Tidak seperti teh lainnya, waktu penyajiannya biasanya lebih lama.

6. Kantong Teh Dapat Membantu Mengurangi Rasa Sakit Pada Luka

Kalau kamu selalu membuang teh celup setelah digunakan, ternyata teh celup punya manfaat lain lho? Salah satunya meredakan nyeri pada luka. Selain itu, juga dapat menghentikan pendarahan. Jika gigi Anda berdarah, Anda bisa merendam kantong teh dalam air lalu mengunyahnya.

Artikel Lainnya : 7 Jenis Teh Termahal Di Dunia Diyakini Sangat Berkhasiat

7. Daun Teh Telah Terbukti Ampuh Untuk Mengusir Nyamuk

Daun teh tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan tubuh, tetapi juga efektif mengusir nyamuk. Yang harus Anda lakukan adalah menggosok daun teh ke kulit Anda. Dijamin bisa membunuh nyamuk. Apa yang telah Anda coba dan temukan bermanfaat? Bagikan di kolom komentar, ya!

Suka Teh? Ini Dia 5 Jenis Teh Terbaik yang Wajib Kamu Ketahui

Menikmati secangkir teh di kala hujan atau di sore dan pagi hari memang sangat menyenangkan. Meski di luar panas, cukup tambahkan es batu untuk menyegarkan racikan Anda. Siapa sangka minuman yang identik dengan budaya Indonesia ini punya banyak pilihan? Ada t-shirt di luar sana juga, lho teman-teman kita.

Teh tidak hanya cocok untuk segala situasi, tetapi juga memiliki sejumlah manfaat bagi tubuh. Dari efek relaksasi hingga menurunkan kolesterol dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular. Meski beberapa khasiat ini belum dieksplorasi, teh tetap menjadi teman sejati.

Jenis-jenis Teh Dengan Kualitas Terbaik di Dunia

Tahukah Anda, studi kalibrasi, tradisi minum teh tidak hanya ada di Indonesia. Di Jepang, ada tradisi menjamu tamu bangsawan yang disebut “sado”. Meskipun orang Inggris menyebutnya “teh sore”, para bangsawan juga biasa minum teh sore. Namun, ini lebih merupakan gaya hidup daripada pesta. Jadi inilah teh terbaik di dunia.

1. Rooibos Tea dari Afrika Selatan

Teh Rooibos adalah teh yang terbuat dari daun sage yang hanya tumbuh di wilayah pegunungan Cederberg di Afrika Selatan. Teh herbal ini tidak mengandung kafein sehingga sangat populer di kalangan peminum teh. Selain itu, eksperimen dengan aroma bunga yang ringan membuat teh ini semakin populer.

2. Mate Tea dari Argentina

Seperti pada poin sebelumnya, teh mate atau yerba mate juga termasuk dalam kategori teh herbal. Teh ini berasal dari Amerika, lebih tepatnya dari Argentina. Namun, tanaman pendamping ini juga bisa tumbuh subur di hutan hujan Peru, Uruguay, Paraguay, Chili, dan Brasil. Rasanya sendiri sangat kuat dan pahit sehingga sangat cocok dijadikan pengganti kopi karena kandungan kafeinnya yang rendah.

3. White Tea dari Fujian, China

Mengapa teh berwarna putih? Ya, white tea atau teh putih merupakan salah satu teh terbaik di dunia dan berasal dari Fujian, China. Padahal, teh putih tidak melalui proses produksi yang panjang, yakni tidak rumit. Daun teh termuda melalui tahap pengeringan segera setelah dipetik dan dijual. Selama pengeringan ini, dihasilkan rambut putih yang sangat halus, oleh karena itu disebut teh putih.

4. Teh Sencha dari Jepang

Sencha tea atau lebih dikenal dengan teh hijau merupakan salah satu jenis teh yang paling populer. Identik dengan program diet, teh ini memiliki cita rasa rumput laut dan earthy yang dilengkapi dengan rasa yang segar. Teh hijau juga kaya akan antioksidan yang memiliki efek menguntungkan pada proses metabolisme dalam tubuh.

Artikel Terkait : Rekomendasi Teh Yang Sangat Terkenal Di Dunia

5. Teh Hitam dari Kayu Aro, Indonesia

Teh lain yang bisa dibanggakan adalah Teh Hitam Kayu Arrow, Jambi. Jangan salah, teh Indonesia ini menjadi favorit para bangsawan Eropa dan Ratu Belanda. Tentunya jika teh dari Pegunungan Keringi adalah teh yang berkualitas tinggi, maka itu adalah yang terbaik di dunia.

Kebun teh seluas 3.020 ha ini merupakan salah satu yang tertua di Indonesia. Padahal, perkebunan teh hitam dan sarana produksinya dibangun pada masa penjajahan Belanda. Tak hanya rasanya yang sangat nikmat, aroma teh hitam Kayu Arrow juga sangat nikmat.

Ini adalah teh terbaik di dunia yang harus Anda coba. Ingatlah untuk tidak berlebihan minum teh. Pastikan untuk menjaganya dalam batas normal dan imbangi dengan air yang banyak, terutama bagi mereka yang sangat aktif.

Teh Asli Dari Beberapa Negara Yang Sangat Disukai Semua Orang

Teh adalah minuman paling populer di Cina, Jepang, India, Inggris, dan Turki. Tak hanya menyegarkan daun teh dalam semangkuk air panas, ada juga proses pengolahan daun teh yang menarik untuk diketahui.

Menurut Sips Severed, semua jenis teh terbuat dari tanaman Camellia Sinensis. Anda bisa menemukan beberapa spesies tanaman ini yang menumbuhkan berbagai jenis daun di berbagai belahan dunia, seperti teh hitam, panjang, hijau, putih, atau pu-erh.

Selain jenis teh, pengolahan daun teh juga berbeda di beberapa daerah terkait oksidasi daun teh. Semakin banyak daunnya dipanggang, semakin gelap tehnya. Dengan kata lain, teh hitam adalah daun yang sangat mengoksidasi, sedangkan teh hijau mengoksidasi lebih sedikit.

Hampir semua jenis daun teh melalui beberapa tahapan, mulai dari pemetikan, pengeringan, perebusan dan oksidasi hingga pengeringan atau pemanggangan. Jadi apa teh terbaik di dunia? Teh terbaik di Indonesia dikumpulkan oleh Hypeabis.id dari berbagai sumber.

1. Teh putih Fujian (Cina)

Teh identik dengan negeri tirai bambu, dan tanaman teh asli Camellia sinensis dipercaya berasal dari negeri ini. Salah satu jenis teh yang populer di China adalah white tea atau teh putih. Teh murni dan murni dari provinsi Fujian ini dianggap yang terbaik di dunia. Teh ini terbuat dari daun teh muda yang diolah secara khusus untuk menciptakan cita rasa teh yang unik.

2. Teh Pu Erh (Cina)

Teh Pu Erh masih merupakan teh terbaik dari Tiongkok. Teh pu erh atau poo er dari provinsi Nanunnan di Cina adalah teh terbaik. Teh ini diproses dengan cara fermentasi untuk memberikan rasa yang berbeda. Rasa unik teh terbaik di dunia tercipta dari aktivitas mikroorganisme termofilik selama fermentasi daun teh.

3. Teh Panjang (Cina)

Anda mungkin pernah mendengar nama long tea pada berbagai produk teh kemasan yang dijual secara grosir. Teh panjang ditandai dengan warna yang berbeda dari teh biasa, yaitu campuran antara hitam dan hijau. Rasa alami teh panjang adalah pahit. Namun, keistimewaan teh panjang adalah rasanya. Setelah dicicipi, teh ini menyisakan rasa manis di lidah.

4. Teh Sencha (Jepang)

Teh Sencha adalah salah satu teh hijau terbaik di Jepang. Jenis teh ini diolah dengan cara yang unik yaitu dengan cara disangrai terlebih dahulu. Daun teh kemudian digulung dan disiapkan untuk diminum dengan air panas. Selain enak, daun teh sencha memiliki banyak manfaat, antara lain meningkatkan sistem imun tubuh dan dipercaya dapat merangsang fungsi otak.

5. Teh Chai (India)

Teh teh yang terbuat dari teh hitam adalah minuman umum di rumah tangga India. Teh ini sangat dihargai karena banyak ramuan dan rempah-rempahnya. Kombinasi kayu manis, jahe, lada hitam, dan kapulaga ditambahkan untuk menyiapkan teh yang sempurna. Anda juga bisa memilih susu, gula, dan madu sebagai pencuci mulut.

6. Teh Earl Grey (Inggris)

Teh Earl Grey dinamai aristokrat Inggris Charles Grey. Teh ini sebenarnya merupakan kombinasi dari teh hitam dan kulit jeruk bergamot. Rasanya yang ringan dan enak di lidah membuat minuman ini digemari banyak orang di seluruh dunia. Teh ini biasanya disajikan dengan susu.

Namun, menyajikannya tidak sesederhana mencampurkan susu. Dahulu, daun teh harus direbus dengan menggunakan “curam” dan dicuci dengan air tawar. Kemudian tuangkan susu ke dalam cangkir panas dan tuangkan teh secara perlahan.

7. Teh Turki (Turki)

Turki terkenal dengan budaya tehnya. Ada juga pepatah Turki: “Percakapan tanpa teh seperti langit malam tanpa bulan.” Teh yang disebut teh Turki ini biasa disajikan di Turki dan memiliki rasa teh hitam atau teh hitam yang kuat.

Karena rasanya yang khas, teh Turki disajikan dalam cangkir kecil, seringkali berbentuk cangkir, bukan cangkir besar. Teh Turki diminum tanpa gula dan susu. Tanpa alasan, minuman ini sering disajikan dengan baklava, makanan penutup tradisional Turki yang manis.

Rekomendasi Teh Paling Banyak Memiliki Khasiatnya

Teh adalah minuman yang populer di banyak negara. Di Indonesia, Jepang, China, Inggris, budaya minum teh masih dilestarikan. Selain rasanya, teh memiliki banyak manfaat kesehatan. Ada berbagai jenis teh dari berbagai daerah, masing-masing dengan aroma dan rasanya sendiri. Aroma daun teh juga memiliki sifat aromatherapeutic. Saat Anda menghirup aromanya, Anda akan merasa lega.

Sedangkan teh melati merupakan jenis teh yang paling banyak dikonsumsi di Indonesia. Aroma dan rasanya yang ringan dan segar sangat cocok untuk teh sore hari. Seperti teh melati, ada banyak jenis teh dari berbagai asal. Di bawah ini adalah ciri-ciri 7 jenis teh terpopuler di dunia.

1. Teh Chamomile

Teh pertama adalah teh chamomile. Teh jenis ini memiliki aroma yang menyenangkan dan unik serta dapat merelaksasikan tubuh. Teh Chamomile terbuat dari bunga Chamomile, sehingga teh jenis ini sangat harum. Teh chamomile telah dianggap sebagai obat migrain sejak Mesir kuno. Teh hijau memiliki pereda nyeri dan tinggi antioksidan. Di Jepang, bunga chamomile dikenal sebagai tanaman obat.

Dua jenis teh herbal digunakan: chamomile Romawi dan chamomile Jerman. Roman chamomile sangat pahit dan sering digunakan sebagai minyak dan pewarna. Misalnya, teh chamomile yang paling umum digunakan untuk konsumsi adalah teh chamomile Jerman. Teh hijau jenis ini sangat kaya akan manfaat. Salah satunya tidur nyenyak, menghangatkan tubuh, menurunkan demam dan hidung tersumbat akibat flu.

2. Teh Oolong

Teh Oolong sudah lama dikenal bermanfaat untuk meredakan berbagai penyakit ringan, seperti flu biasa. Teh panjang mengandung flavonol dan antioksidan tertentu yang mencegah pertumbuhan sel berbahaya di dalam tubuh.Teh panjang dapat membantu menurunkan gula darah dan berat badan. Untuk alasan ini, teh panjang populer di kalangan minuman beralkohol.

Jenis teh ini memiliki proses fermentasi yang cepat sehingga memiliki cita rasa yang khas. Ada dua jenis teh panjang, teh hijau panjang. Setiap orang memiliki kadar kafein yang berbeda. Secangkir teh hitam panjang mengandung sekitar 30 mg kafein, sedangkan teh hijau panjang mengandung lebih sedikit.

3. Teh Peppermint

Teh terbuat dari daun teh dan daun teh. Teh peppermint dikenal dapat membantu mengendurkan otot-otot sistem pencernaan, sehingga selain bermanfaat bagi penderita sembelit yang bermasalah dengan tinja, jenis teh ini juga dapat digunakan untuk mengobati infeksi sinus. Karena narsisis memberikan sensasi baru untuk mengendurkan saluran napas dan tenggorokan.

4. Teh Rosela

Teh rosella memiliki banyak manfaat. Bunga Rosella adalah bunga berwarna merah, sehingga teh Rosella memiliki warna merah pekat tidak seperti teh biasa. Teh rosella populer untuk mengobati hipertensi atau tekanan darah tinggi. Minum tiga cangkir teh rosehip sehari dapat menurunkan tekanan darah. Rasa teh ini sedikit asam, jadi lebih baik ditambahkan gula saat diminum.

5. Teh Jahe

Kunyit merupakan rempah yang populer di Indonesia. Khasiatnya tidak perlu diragukan lagi. Selain menjadi bumbu dasar di banyak masakan Indonesia, jahe juga sering digunakan dalam berbagai minuman. Salah satunya adalah teh jahe. Selain menyehatkan dan menghangatkan tubuh, rantai juga terbukti sangat efektif sebagai pengobatan untuk mencegah mabuk perjalanan.

6. Teh Rooibos

Teh Rooibos merupakan jenis teh merah yang jarang ditemukan di pasaran. Salah satu manfaat teh rooibos adalah sifat anti kankernya. Teh Rooibos terbuat dari semak merah dan berasal dari Afrika Selatan. Teh ini juga berwarna merah seperti teh Roselle. Teh Rooibos berlimpah di pasar online akhir-akhir ini jika Anda ingin mencobanya!

7. Teh hitam

Teh hitam adalah jenis teh yang diseduh dari daun teh Camellia sinensis, difermentasi, kemudian dikeringkan dan digiling. Teh hitam dikentalkan oleh proses oksidasi yang menghasilkan kafein tingkat tinggi. Secangkir kafein mengandung 40 mg. Teh hitam memiliki rasa yang kuat dan seringkali menjadi solusi bagi mereka yang tidak bisa atau tidak mau meminumnya

Pilihan Teh Terbaik Yang Bisa Kalian Cicipi Setiap Hari

Ada banyak jenis teh di Indonesia. Agar teh benar-benar aman, perlu Anda ketahui bahwa ada banyak pilihan teh yang enak. Banyak dari Anda mungkin tidak tahu bahwa banyak orang saat ini memiliki preferensi teh yang berbeda, baik saat liburan maupun sebagai teman. Teh hitam disebut teh pekat, dan teh putih memiliki rasa yang paling ringan dan paling ringan. Teh putih cocok untuk orang dengan lambung sensitif karena memiliki kandungan kafein yang rendah.

Teh putih diperoleh dengan memetik daun teh yang masih sangat muda. Selain itu, tidak melalui proses penggulungan atau oksidasi, sehingga memiliki cita rasa yang ringan. Meski demikian, nutrisi dan polifenol pada teh putih dan teh hijau masih serupa.

Teh Chamomile

Bunga tidak hanya cantik. Minum teh hijau dapat meningkatkan kadar serotonin dan melatonin yang mempengaruhi tubuh. Teh ini terbuat dari matricaria, juga dikenal sebagai chamomile, dan bunga chamomile. Teh hijau dapat membantu tubuh kita menjadi rileks, sehingga sering dijadikan sebagai minuman yang baik sebelum tidur. Menurut sebuah penelitian, teh dengan aroma bunga yang agak manis dan lembut dapat meredakan kecemasan dan insomnia.

Teh krisan

Ada bunga yang bisa dicampurkan ke dalam teh. Krisan berasal dari Asia Timur dan terutama ditemukan di Cina. Bunga mawar diolah menjadi teh mawar. Aroma yang dihasilkan sangat ringan dan sedikit manis.

Untuk penyakit maag, bunga krisan dapat digunakan sebagai obat herbal tradisional yang memiliki sifat antiradang. Selain itu, teh ini dapat memperkuat kekebalan tubuh dan mencegah osteoporosis.

Teh Dandelion

Menggambar. Pernah dianggap sebagai gulma, dedak terutama digunakan untuk membuat teh. Seperti mawar, merpati adalah jenis bunga yang bisa digunakan untuk membuat teh. Hanya kacang polong yang dibutuhkan untuk produksi. Rasanya sangat ringan dan memiliki aftertaste sedikit bunga. Selain untuk membuat teh, sayur sederhana ini juga bisa digunakan dalam salad.

Teh dandelion juga memiliki manfaat yang telah dibuktikan dalam banyak penelitian. Manfaatnya antara lain melindungi kesehatan saluran cerna, memperkuat sistem kekebalan tubuh, meningkatkan kesehatan tulang dan mengurangi risiko penyakit hati. Ada banyak bukti bahwa teh akar dandelion dapat mencegah penyakit hati.

Teh Oolong

Teh oolong dibuat dari daun Camellia sinensis. Di Cina, teh panjang disebut teh Wulong, yang telah dikonsumsi selama berabad-abad. Seperti halnya teh hitam, teh panjang diproduksi melalui proses oksidasi. Setelah dipanen, daun oolong mengering dan hilang dalam waktu singkat.

Teh panjang ditanam di Cina dan Taiwan. Spesies teh panjang bervariasi dari satu negara ke negara lain karena perbedaan komposisi tanah, sinar matahari, curah hujan, dan iklim. Teh panjang lebih kuat dari teh putih tetapi lebih ringan dari teh hitam. Warnanya biru-hijau atau hijau muda. Di Cina, Da Hongpao adalah teh yang beraroma kuat dan mahal. Teh panjang menggabungkan manfaat teh hijau dan hitam. Konsumsi teh panjang secara teratur dapat menurunkan kadar glukosa darah dan kolesterol.

Teh Peppermint

Pohon gugur menghasilkan daun kering yang kuat, aman dan enak. Teh ini memiliki banyak manfaat seperti meredakan sakit kepala, memperlancar pencernaan dan mengurangi kram menstruasi.

Teh Moringa

Menggambar. Sering dikaitkan dengan keju, Moringa sebenarnya memiliki banyak manfaat kesehatan. Moringa (di Indonesia merunga) atau lebih umum daun kelor adalah tanaman yang berasal dari Himalaya India. Bunga, akar, biji dan daun tanaman ini bisa dimakan. Teh kelor terbuat dari daun kering dan bubuk. Teh kelor memiliki rasa yang ringan dan aroma herbal. Teh ini mengandung nutrisi seperti vitamin C, vitamin B dan antioksidan. Daun kelor dapat menurunkan kadar gula darah dan kolesterol.

Rekomendasi Teh Yang Sangat Terkenal Di Dunia

Teh merupakan minuman yang populer di Indonesia. Selain rasanya yang enak, teh juga baik untuk tubuh. Selain itu, ada berbagai jenis teh yang bisa dipilih sesuai selera masing-masing.

Mengingat manfaatnya bagi kesehatan, tak heran jika minum teh sudah menjadi kebiasaan. Mereka memiliki kebiasaan minum teh seperti tradisi Pantura seperti Cirebon, Brebes, Tegal dan Pemalang. Mereka menggunakan teh melati yang diseduh dalam pot tanah liat.

Teh melati merupakan teh yang paling banyak dikonsumsi di Indonesia. Namun ternyata masih banyak spesies lain dan banyak orang yang menyukainya. Ada beberapa jenis teh yang paling terkenal di dunia.

Teh Barley

Teh barley adalah minuman wajib di Cina, Jepang, dan Korea. Di Jepang disebut mugicha dan di Korea disebut boricha.

Teh barley terbuat dari gandum yang dipanggang dan direbus selama 20 menit. Teh yang agak pahit ini populer sebagai minuman musim panas, sering disajikan dingin dengan es.

Teh hitam

Teh hitam adalah salah satu jenis teh paling populer di dunia. Teh hitam adalah teh paling populer di dunia, terutama di Inggris dan Irlandia. Angka menunjukkan orang Inggris minum 165 juta cangkir teh hitam setiap hari. Selain di Inggris, teh hitam disebut teh merah di China.

Dibudidayakan terutama di Cina, India, dan Sri Lanka, teh ini menghasilkan rasa teh yang berbeda tergantung pada daerah tumbuhnya. Ini mempengaruhi metode produksi yang berbeda di berbagai daerah. Misalnya, teh hitam dari Sri Lanka berwarna coklat muda hingga kuning madu dan memiliki aroma yang manis.

Meski rasa teh hitam China kuat dan agak pahit, banyak orang yang menikmati teh hitam dengan sedikit susu. Teh hitam membutuhkan proses produksi yang panjang. Pertama, daun teh hitam dijemur di bawah sinar matahari. Daun kemudian menempel dan menggulung dan menghancurkan sel-sel yang memungkinkan daun menutup dengan cepat. Tempatkan di ruangan yang hangat untuk mempercepat proses oksidasi dan berubah menjadi merah atau coklat.

Teh hijau

Teh hijau sering menjadi incaran para pelaku diet. Teh hijau dianggap membantu membakar lemak untuk energi. Salah satu jenis teh paling populer di dunia, teh hijau memiliki banyak manfaat. Teh ini berasal dari Cina dan telah populer selama ribuan tahun.

Berbeda dengan teh hitam yang mendominasi dunia Barat, teh hijau ini lebih populer dari sebelumnya. Konsumsi rutin teh hijau dipercaya dapat membantu mengurangi risiko kanker, menurunkan tekanan darah dan resistensi insulin, serta sering dikonsumsi oleh orang yang sedang diet. Perlu dicatat bahwa minuman versi latte di kafe tidak bisa dianggap sehat. Minuman ini biasanya mengandung 10 sendok teh gula.

Teh hijau dibuat dengan seduhan dan pelunakan daun untuk mengurangi kadar air pada daun. Langkah selanjutnya adalah mengukus dan mengeringkan daun teh. Teh biru mengandung lebih sedikit kafein. Karena tidak melalui proses oksidasi, rasa yang dihasilkan lebih lembut. Ada beberapa jenis teh hijau yang populer, antara lain bubuk (powder), matcha, genmacha, dan sencha.

Banyak Sekali Manfaat Teh Hijau

Perbedaan antara matcha dan teh hijau murni adalah produksinya. Daun teh disebut “lengan” karena digulung seperti anak panah. Daun teh biru digiling halus dan dihaluskan. Genmaicha adalah campuran teh hijau dan beras merah serta biji-bijian panggang lainnya. Adapun sencha diproduksi tanpa penggilingan dan merupakan jenis yang paling populer di Jepang.

Perbedaan utama antara teh hijau Jepang dan Cina adalah metode pengolahannya. Teh hijau Jepang dikukus untuk mempertahankan rasa herbalnya, sedangkan teh hijau Cina diproses dengan cara digoreng.

Teh hijau sejati biasanya berwarna hijau atau agak kuning. Sementara itu, permainannya berwarna hijau cerah dan berdebu. Teh Sencha berwarna hijau dengan aroma buah yang segar. Genmaicha mengeluarkan aroma panggang yang khas untuk menyeimbangkan rasa teh hijau.

Berbagai Jenis Teh Dan Manfaatnya Bagi Kesehatan Tubuh Manusia

Siapa yang minum teh setiap hari? Teh sendiri diminum oleh jutaan orang dan sulit untuk menyangkal kelegaan yang dibawanya. Teh merupakan salah satu minuman paling populer di Indonesia selain kopi. Sering digunakan untuk segala hal mulai dari pertemuan khusus, istirahat atau minuman untuk memulai hari. Selain teh cocok untuk diminum, tentu saja teh juga memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh manusia. Salah satu keuntungan terbesar teh untuk menurunkan berat badan adalah baik untuk wanita. Di Indonesia, teh adalah minuman yang populer di pesta atau di acara lainnya. Selain rasa nyaman saat minum teh, ada banyak manfaat yang membuat Anda menikmati minum teh. Berikut adalah jenis teh dan manfaatnya bagi kesehatan tubuh manusia.

Teh Melati

Berbagai Jenis Teh Dan Manfaatnya Bagi Kesehatan Tubuh ManusiaTeh melati adalah salah satu teh yang paling populer di Indonesia. Teh melati sendiri terkenal dengan aromanya. Minuman ini sudah ada di China selama 700 tahun. Teh melati yang dikombinasikan dengan kelopak melati menghasilkan teh aromatik yang kaya, sedikit manis. Teh melati tersedia dalam bentuk teh celup atau teh daun kering siap pakai. Teh melati sangat bermanfaat karena mengandung sekelompok antioksidan kuat yang dikenal sebagai katekin. Melati memiliki banyak manfaat kesehatan seperti mengurangi kanker, menstabilkan jantung, menurunkan tekanan darah, stroke dan kolesterol. Konsumsi teh melati secara teratur dapat menjaga kesehatan tubuh Anda.

Teh Hijau (Green Tea)

Lalu ada teh hijau yang sudah terkenal di kalangan penikmat teh. Teh hijau adalah jenis teh yang diekstrak dari daun tanaman Camellia sinensis. Teh hijau mengandung antioksidan seperti polifenol, yang membantu mencegah kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas. Polifenol ini memberi teh hijau rasa yang sedikit berbeda. Beberapa manfaat lain dari teh hijau termasuk menurunkan kolesterol, pencegahan kanker, pencegahan diabetes, nutrisi kulit, anti-penuaan, perawatan kulit mati, pencernaan dan banyak lagi dan teh hijau mengandung 25 mg kafein per cangkir. Senyawa lain termasuk katekin, theanines, dan berbagai vitamin dan mineral. Senyawa asam amino (L-theanine) yang ditemukan dalam teh hijau membantu menenangkan sistem saraf. Teh ini juga bagus untuk menurunkan berat badan.

Teh Oolong

Berbagai Jenis Teh Dan Manfaatnya Bagi Kesehatan Tubuh ManusiaTeh oolong mirip dengan teh hitam. Proses penyeduhannya sangat singkat, sehingga memberikan rasa yang unik pada teh ini. Oolong dibuat dari daun tanaman Camellia sinensis. Di Cina, teh oolong dikenal sebagai teh wulong dan telah diminum selama berabad-abad. Hampir sama dengan teh hitam, teh oolong diproduksi dengan proses oksidasi. Daun dikeluarkan setelah panen dan dikeringkan untuk waktu yang singkat. Ada dua jenis teh oolong dengan manfaat yang berbeda. Teh oolong hijau dan hitam. Oolong hijau mengandung lebih banyak kafein daripada oolong hitam, yang mengandung sekitar 30 mg kafein per cangkir. Seperti teh lainnya, antioksidan dalam teh oolong diketahui dapat membantu mencegah penyakit seperti kanker ovarium. Oolong mengandung antioksidan flavonol yang bagus untuk menurunkan gula darah dan mendorong penurunan berat badan.

Teh Herbal

Teh herbal adalah satu-satunya teh yang tidak mengandung daun camellia. Secara teknis, teh herbal dibuat dari daun teh, akar, biji, dan bunga yang memiliki khasiat penyembuhan. Ada tiga jenis teh herbal: teh rooibos, teh mate dan infus herbal. Teh herbal adalah herbal murni dengan tambahan bunga dan buah-buahan. Teh herbal bebas kafein, kaya antioksidan dan kaya vitamin C. Karena terbuat dari herbal dengan khasiat obat, ramuan ini memiliki semua manfaat lainnya. Teh herbal sendiri sangat bermanfaat bagi kesehatan seperti dapat digunakan dari waktu tidur hingga tekanan darah tinggi. Teh ini aman untuk digunakan sehari-hari.

Teh Chamomile

Teh lain yang Anda kenal adalah teh chamomile. Teh chamomile terbuat dari bunga krisan. Teh ini terkenal karena sifatnya yang menenangkan dan membantu kita tidur lebih nyenyak. Teh chamomile juga memiliki banyak manfaat, di antaranya mengurangi risiko infeksi, menghangatkan tubuh untuk gejala pilek, menurunkan demam, dan meredakan pilek. Kekayaan antioksidannya membantu mengurangi gejala diabetes.

Teh Mawar

Teh mawar adalah teh yang terbuat dari kelopak mawar. Rasanya sangat ringan, kelopak mawar mengandung asam sitrat dan memiliki rasa pahit. Teh mawar dikenal untuk meredakan kram menstruasi. Teh mawar kaya akan vitamin C, yang membantu perawatan kulit, jerawat, kesehatan rambut, dan kekebalan. Teh mawar dapat meningkatkan pencernaan yang sehat karena teh mawar merangsang produksi empedu di perut, yang membantu pencernaan yang tepat. Seperti teh lainnya, teh mawar memiliki efek terapeutik yang menenangkan.

Teh Putih

Teh putih dibuat dari daun teh seperti halnya teh hitam dan teh hijau, tetapi teh putih dibuat dari daun teh muda yang telah dikeringkan dan tidak dioksidasi, sehingga memberikan rasa dan aroma yang khas. Teh ini terkenal karena kandungan kafeinnya yang rendah dan merupakan minuman yang bagus untuk mereka yang memiliki masalah pencernaan. Kurangnya oksidasi membuat teh ini lebih berat, namun kandungan polifenolnya mirip dengan teh hijau. Teh putih telah terbukti efektif dalam mencegah kanker. Teh putih juga memecah lemak, melawan infeksi dan membantu mencegah infeksi. Selain diminum, teh putih juga dapat dioleskan untuk merangsang sel-sel kulit dan melawan sinar UV yang berbahaya.